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디지털노마드 제이 라이프

성공하기 위해 매일 아침 실천하는 뇌를 조종하는 방법

오늘의 블로그는 아침에 일어나 자신을 화이팅시키는 방법을 활용하여 성공할 수 있는 뇌를 조종하는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 아침에 일어날때 마다 당신은 어떤 생각을 하시나요? "오늘은 멋진 하루가 될거야"라며 당신의 뇌를 긍정적인 시그널을 보내도록 유도해야합니다. 우리는 의식과 무의식, 자아상을 모두 가지고 있습니다. 그 중 잠재의식(무의식)은 당신이 의도적으로 뱉은 단어에 집중하도록 하기때문에 만약에 일어나자마자, "오늘은 침대 밖으로 나가기 싫어, 오늘은 나쁜 하루가 될꺼야, 아~ 출근하기 싫다"라는 부정적인 시그널을 보내면 내가 보내는 시그널 그대로 하루를 보내게 될 가능성이 높을 것입니다. 이는 우리의 잠재 의식이 그렇게 되도록 프로그래밍 했기 때문입니다. 그렇다면 우리는 어떤 모닝 루틴을 ..
국내일상 2023. 10. 17. 05:00
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