디지털노마드 제이 라이프

여름 휴가 잘 다녀오셨어요? 휴가동안 찐 살 단 기간에 빼는 방법이 필요합니다. 필리핀 가족 여행을 패키지를 5일간 다녀오면서 갑자기 몸무게가 3킬로가 쪄서 비상 상황에 돌입했습니다. 급찐 살은 2주간에 빼지 않으면 붇기와 살로 굳혀지기 때문에 2주를 넘기시면 회복이 불가하다고 생각하셔야합니다. 호텔 조식과 현지 음식을 마음 편하게 즐기며 휴가를 보낸 휴우증으로 단 기간에 몸무게가 확 늘어 고민하는 분들을 위하여 갑자기 찐 살을 확 빼는 방법에 대해 공유해보고자 합니다. 단 기간에 살을 빼야 한다고 해서 과도한 단식, 편협한 식이 보충제 섭취, 편협한 식이 보충제 섭취, 불법 약물 복용, 과한 운동 등 극단적인 방법은 건강에 해로울뿐만 아니라 지속 불가능한 결과로 이어질 수 있으므로 조심스럽게 접근하시기..

아름다운 섬에서 핫한 여름 휴가를 계획하고 있으신가요? 어린 아이부터 고령까지 모든 연령 이용자들에게 풍부한 재미와 흥분을 약속하는 최고의 워터파크 "제이파크 아일랜드 리조트 앤 워터파크(jpark island reasort & waterpark)"를 주목하시기 바랍니다. 스릴 넘치는 미끄럼틀과 편안한 높이가 다른 수영장과 다양한 수상 활동으로 가득찬 제이파크 아일랜드 리조트 앤 워터파크(jpark island reasort & waterpark)는 이용자의 기억에 남을 행복한 경험을 제공합니다. 이번 블로그 글에서는 제이파크 아일랜드 리조트 앤 워터파크(jpark island reasort & waterpark)에서 8세 아동부터 76세까지 함께 물놀이를 즐겼던 경험을 공유하고자 합니다. 1. 슬라이드..

핀란드 수도 헬싱키는 아기자기한 거리를 거닐면서 고풍스러운 건축물을 구경하다보면 사뭇 우리나라의 수도권 어디에 온 듯한 포근한 느낌이 든다. 핀란드는 기존 건물을 활용하여 지속 가능한 환경 보존에 대한 정책을 실현함으로써 자연과 인간의 관계를 '자연과의 조화로운 공존(coexistence in harmony with nature)'를 표방하고 있기 때문에 새로 구축한 건물이 드물기고, 그래서 더욱 친근하다. 핀란드의 활기찬 수도인 헬싱키는 헬싱키 대성당과 Temppeliaukio 교회, 핀란디아 홀, 오디 도서관, 마켓 광장 같은 헬싱키를 대표하는 건축물뿐만아니라 문화를 쉽게 대중교통이용하거나 걸으면서 여행할 수 있다. 짧았지만 대중교통시스템(HSL)을 통해 이동하며 즐겼던 느꼈던 4일간의 여행에 대한 ..