디지털노마드 제이 라이프

여름 휴가 잘 다녀오셨어요? 휴가동안 찐 살 단 기간에 빼는 방법이 필요합니다. 필리핀 가족 여행을 패키지를 5일간 다녀오면서 갑자기 몸무게가 3킬로가 쪄서 비상 상황에 돌입했습니다. 급찐 살은 2주간에 빼지 않으면 붇기와 살로 굳혀지기 때문에 2주를 넘기시면 회복이 불가하다고 생각하셔야합니다. 호텔 조식과 현지 음식을 마음 편하게 즐기며 휴가를 보낸 휴우증으로 단 기간에 몸무게가 확 늘어 고민하는 분들을 위하여 갑자기 찐 살을 확 빼는 방법에 대해 공유해보고자 합니다. 단 기간에 살을 빼야 한다고 해서 과도한 단식, 편협한 식이 보충제 섭취, 편협한 식이 보충제 섭취, 불법 약물 복용, 과한 운동 등 극단적인 방법은 건강에 해로울뿐만 아니라 지속 불가능한 결과로 이어질 수 있으므로 조심스럽게 접근하시기..

날씨가 흐리고 음산하더니 후두둑 후두둑 빗 방울 소리가 거칠어 집니다. 비오는 날엔 바삭바삭한 맛있는 부추전 한 접시로 아점(아침과 점심 사이의 식사)을 즐기면 그보다 기분을 고양시키는 더 좋은 방법은 없습니다. 어렵지 않게 만들 수 있는 부침개는 비오는 날 즐기기에 안성맞춤인 메뉴입니다. 당뇨 수치가 조절이 잘안되는 엄마를 위해 오늘은 특별히 돼지감자를 이용한 부추전을 만들어보려고 합니다. 오늘 상상만해도 행복해지는 건강하고 바삭바삭 맛있는 돼지감자 부추전을 만들어 함께 먹으면서 하루를 마무리하면 어떨까 싶습니다. 1. 재료준비 돼지감자가루 2컵, 맥주 1 ½ 컵, 부추 2컵, 양파 1/3컵, 당근 1/3컵, 튀김용 식물성 기름 2. 소스 간장2스푼, 맛술2스푼, 식초 1스푼, 깨1/2티스푼 (양파 장..