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당뇨병은 완치되지 않습니다. 당뇨병의 유형과 원인에 따른 관리 방법을 익혀 주의합시다. 당뇨병은 완치되는 병이 아닙니다. 모친이 당뇨로 오래 약을 복용 중이고 운동하며 당뇨 수치 안정을 위해 고분부투 했으나 30년 이상 혈당 수치 안정이 안되고 장기간 약을 복용하고 있으며 합병증까지 우려되는 상황입니다. 여러분 주변에도 당뇨로 고생하는 분들을 많이 보셨을 것입니다. 만성 대사성 질환인 당뇨병은 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치고 있으며 세계적으로 문제가 되고 있습니다. 당뇨병이란 용어에 익숙하지만 정작 본인은 당뇨병과는 거리가 있다고 생각합니다. 특히 단 것을 싫어하는 사람은 더 더욱 당뇨병은 본인과 상관없는 질병이라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 당분이 다량 함유된 초콜렛과 같은 간식을 좋아한다고 당뇨병에 걸리는 것은 아닙니다. 당뇨병에 대한 정확한 인지 부족으로 초반 관리가 안되어 심각.. 2023. 8. 17.
삼막사계곡 물 놀이 준비 가이드(주차 정보 및 준비물) 수도권에서 가까운 가족이 안전하게 즐길 수 있는 안양에 위치한 삼막사계곡에서 재밌게 물놀이를 하기 위한 삼막사계곡 물 놀이 준비 가이드(주차 정보 및 준비물)를 준비했습니다. 1. 삼막사계곡 위치 및 주차 정보 가. 위치: 경기 안양시 만안구 석수동 산 14-5나. 주차장 정보 1) 운영 시간: 09:00 ~ 19:00(11월~4월), 09:00 ~ 21:00(5월~10월) 2) 주차요금: 200원 ~ 25,000원※ 후불 결제 시 최대 25,000원이므로 가능한 하루(10시간) 7,000원을 선불 결제하고 입장 추천(경차 50% 할인) 2. 삼막사계곡 물놀이 준비물 가. 복장: 편하게 입을 수 있는 자외선 차단 래시가드나 수영복 등 나. 자외선 차단: SPF 30+ 이상 선크림, 챙이 넓은 모자, 선글.. 2023. 8. 16.
렌터카로 갈 수 없는 제주도, 두 바퀴 자전거로 2박3일 일주(Ⅱ편) 렌터카로 알 수 없는 제주도의 아름다운 해안 길을 두 바퀴 자전거로 일주하는 매혹적인 두번째 이야기에 오신 것을 환영합니다. 렌터카로 알 수 없는 제주도 두 바퀴 자전거로 2밧3일 일주 여행(Ⅰ편)을 놓치신 분은 이전의 블로그를 함께 해주시기 바랍니다. 첫날 귀신 씌인 앱 덕분에 자전거를 11시간 라이딩으로 컨디션이 맑은 상태는 아닙니다. 오늘은 법환 바당을 시작으로 우도로 입도해서 하룻밤을 머물 예정이며 2일간 피로를 회와 한라산 소주로 마무리 예정입니다. 알콜 때문에 기대하는 마음은 절대 아닙니다.* *V 3. 자전거 여행가. 두 번째 날 여행(총 62km, 9시간)1) 1차 이동: 법환바당 -> 표선해수욕장(38km, 3h 00m)오늘 일출은 6시 13분 예정이기 때문에 씻고 6시에 출발합니다. 출.. 2023. 8. 14.
렌터카로 갈 수 없는 제주도, 두 바퀴 자전거로 2박3일 일주(Ⅰ편) 렌터카로 알 수 없는 제주도의 아름다운 해안 길을 두 바퀴 자전거로 일주하는 자연 이야기에 오신 것을 환영합니다. 제주도는 자연의 아름다움, 문화적인 경험 그리고 야외 모험을 찾는 여행자들에게 꿈의 목적지입니다. 많은 사람들이 렌터카, 버스, 택스 등을 이동수단으로 선택하지만 구석구석 숨겨진 제주도의 보물을 찾아을 수 있는 자전거로 여행합니다.여행을 좋아하는 풀타임트레블러(A Full-time Traveler)가 두 바퀴 자전거로 2박3일 일주한 경로를 소개합니다. 1. 자전거로 여행하는 이유렌터카는 연인과 가족이 간편하게 제주도를 여행하는 방법입니다. 일부 해안구간을 제외하고 이동수단이기 때문에 제주도의 풍경을 오롯이 느끼기엔 부족합니다. 도보보다 빠르게 자동차보다 느리게 여행할 수 있는 자전거로 제주.. 2023. 8. 13.

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