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디지털노마드 제이 라이프

직장 인간 관계 스트레스로 힘들때 극복하는 방법

직장에서 인간 관계로 힘들 때 스트레스를 극복하는 방법이 있을까요? 직장 인간 관계는 본인 의지로 어떻게 할 수 없는 영역입니다. 업무 처리 문제가 아닌 상사의 눈빛과 행동에서 ”너가 싫다”라는 시그널을 나에게 강력히 보낸다고 느낄 때 “내가 무엇을 잘못한 것일까?”란 자책으로 하루를 망치는 날이 대부분입니다. 퇴근부터 출근하는 순간까지 ”오늘 하루도 무사히“를 외치며 집을 나서는 생활에 돌파구를 찾으려 노력해 온 당신에게 이 블로그가 그 스트레스를 벗어나는데 조금이라도 도움이 되리라 생각됩니다. 1. 솔직하게 표현하기 직장 상사와 관계에서 어려움을 느끼는 당신이라면 잘 보이려 하거나 눈에 띄지 않기 위해 여러가지 노력을 했을 것입니다. 그러한 노력 했음에도 스트레스가 계속된다면 혼자 애태우지 말고 여러..
국내일상 2023. 8. 12. 00:00
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