생각을 바꾸면 결과가 바뀐다(자기 인식의 힘)

생각을 바꾸면 결과가 바뀐다(자기 인식의 힘)

심리 연구가 로버트 딜츠는 "소의 바퀴가 소를 따르듯 사람은 생각하는 대로 된다"고 말했습니다.

부처는 "사람은 생각하는 바와 같이 된다"고 했고, 다윗은 "사람은 생각하는 바와 같이 된다"고 했습니다.

마하트마 간디는 "인간은 자기 생각의 결과물이다. 생각하는 대로 되는 법이다"라고 강조했습니다.

 

이렇게 동서양의 위대한 스승들은 한결같이 생각의 힘을 이야기합니다.

 

5단계로 나누어지는 자기 인식의 피라미드

우리의 의식은 5단계 구조로 이루어져 있습니다:

- 환경 (Environment) - 가장 아래 단계
- 행동 (Behavior) - 우리가 실제로 하는 행동
- 능력 (Ability) - 우리가 가진 역량
- 신념-가치관 (Beliefs-Values) - 우리의 믿음과 가치
- 자기인식 (Self Awareness) - 가장 위의 단계

여기서 중요한 것은, 인생에 가장 큰 영향을 미치는 것이 가장 꼭대기에 있는 '자기 인식'이라는 점입니다.

 

자기 인식이 모든 것을 결정한다

즉, 자기 스스로를 어떻게 생각하고, 인식하는지에 따라 그 사람의 가치관, 능력, 행동, 환경에도 큰 영향을 준다는 것입니다.

"나는 할 수 없어"라고 인식하면, 그것이 나의 모든 것에 작용해 실제로 그런 환경을 만들게 됩니다.

반대로 "나는 할 수 있어"라고 인식하면, 그것이 나의 모든 것에 작용해 실제로 그런 환경을 만들게 됩니다.

 

자기 인식, 즉 생각을 바꾸세요

자기 인식이 바뀌면:

"나는 강하다!"
"나는 뛰어나다!"
"나는 할 수 있다!"

이런 긍정적 자기 인식을 바탕으로 다음 문장을 가슴 깊숙한 곳에 꼭 간직하시길 바랍니다.

 

네 믿음대로 된다

예수 그리스도는 이렇게 말씀하셨습니다:

 

"네 믿음대로 된다.
믿는 자에게는 못할 일이 없다.
무릇 그 마음의 생각이 어떠하면 그의 사람됨도 그러하니."

 

 

오늘부터 시작하는 변화

우리의 생각과 자기 인식이 우리의 삶을 만들어갑니다.

오늘부터 자신에게 어떤 말을 하고 계신가요? 스스로를 어떻게 인식하고 계신가요?

그 생각을 바꾸는 순간, 당신의 인생이 바뀌기 시작할 것입니다.

 

오늘 이 글을 읽는 당신, 지금 당장 어떤 생각을 바꿔보시겠습니까?